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Livingbalance Yoga

Yoga
für die Balance

In meinen Yogastunden suche ich die Balance zwischen Kraft & Leichtigkeit, zwischen Konzentration & Entspannung um mit Achtsamkeit und Hingabe Yoga auch über den Mattenrand hinaus zu leben.

YOGA

Neuigkeiten

LETZTER YOGA Kurs 2024

Der nächste und LETZTE Kurs für heuer startet am 07.11.2024 5 Einheiten jeweils Donnerstags von 18:00 – 19:00 Uhr im Physioline Traun Energie Ausgleich: 80,00 EUR

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News: YOGA im September

Ab 26.09. startet wieder ein YOGA Kurs im Physioline Traun! 5 Donnerstage jeweils von 18.00 – 19:00 Uhr Zum Anmelden schreib mir bitte eine Mail an: office@livingbalance.at Energie Ausgleich: 80,00 EUR Ich freue mich dich auf der Yoga Matte zu sehen! Namasté, NINA

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YOGA KURS ab 07.03.2024

5 Donnerstage jeweils von 18:00 – 19:00 Uhr In den Osterferien findet keine Einheit statt! ENERGIE AUSGLEICH: 80,00 EUR Der Kurs richtet sich an Fortgeschrittene oder sportliche Anfänger!

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Über mich und Livingbalance - Yoga

Gleich von der ersten Stunde an habe ich meine Liebe zu Yoga entdeckt, und habe es aktiv sowohl in mein Berufs- als auch in mein Alltagsleben integriert.

Irgendwann war mir Yoga „nur“ selbst zu praktizieren nicht mehr genug und so beschloss ich, eine mehrjährige Ausbildung zur diplomierten Yoga Lehrerin zu absolvieren, und bilde mich in diesem Bereich ständig weiter.

Mehr über mich

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Unser Alltag gestaltet sich immer hektischer, ist von hohem Erfolgsdruck geprägt und erfordert zunehmend ein professionelles Stress- und Selbstmanagement. Oft fällt es schwer, nach Feierabend „abzuschalten“ und sich zu entspannen. Die Folgen sind Schlaflosigkeit, chronischer Stress, Abgeschlagenheit und Konzentrationsschwächen.

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NUAD Thai Yoga

NUAD Thai Yoga

Die NUAD THAI YOGA Körperarbeit (passives Yoga) ist ein ca. 2500 Jahre altes Heil-Kunstsystem dessen Wurzeln im Bergland Nordindiens liegen.

Nuad Thai Yoga

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Das sagen meine Kunden über Livingbalance Yoga

Ich fühle mich in Nina`s Stunden gut aufgehoben, da die verschiedenen Asanas ausführlich erklärt und im Bedarfsfall auch korrigiert werden. Nach einer Yogastunde bin ich gelassener und fühle mich körperlich ausgeglichen. Wer nicht in der Masse eines klassischen Yogastudios „untergehen“ möchte und körperlich auch gerne mal gefordert wird, ist hier genau richtig.
STEFAN GUGERBAUER
Ich hatte über ein Jahr mit starken Schmerzen von der Hüfte abwärts das ganze rechte Bein entlang zu kämpfen. Physiotherapie oder Medikamente konnten immer nur sehr kurzfristig helfen. Der tägliche Schmerz über Monate hinweg ließ mich verzweifeln. Dann habe ich mit Yoga bei Nina begonnen und nach kurzer Zeit war der Schmerz beseitigt und ist nie wieder zurück gekommen. Kopf- und Nackenschmerzen habe ich auch viel weniger als früher. Und ich fühle mich fit, entspannt und ausgeglichen.
PETRA PUNZENBERGER
Die Yogapraxis bei Nina hilft mir meine Körperwahrnehmung zu stärken. Außerdem hat sich meine Körperhaltung verbessert und meine Rückenschmerzen sind nachhaltig weniger geworden.
ELISABETH SEYR
Guter Yogaunterricht braucht einen guten Lehrer, und den habe ich in Nina gefunden! Wer klare Ansagen, viel Abwechslung, eine Yogalehrerin voller Elan und Herz sucht, ist hier genau richtig! Yoga macht mir bei Nina großen Spaß und mein Körpergefühl, sowie meine Beweglichkeit sind um vieles besser geworden!
PETRA ULRICH

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